Exercício de hoje: DANÇAR !!!

Tem maneira mais gostosa de se exercitar e ficar no maior pique?

Bem, tem mais uma, mas essa não posso mencionar pq podem ter crianças lendo... =P

Dancei ao som de "Peter Gabriel" enquanto o Lucca assistia ao show e me mandava 'parar' o tempo todo, mas lógico que a mamãe não parou, só falei pra ele 'não me reprimir' e continuei na minha brincadeira gostosa... Carol me olhando com cara de "A mamãe pirou..." mas quer saber, foi um barato !!!

Hoje tive um dia legal, fui ao meu médico e pela primeira vez em muito tempo 'não tinha do que reclamar', tenho estado no maior pique faz um tempinho e com a 'cabeça boa' tudo rola mais legal, tranquilo... parece que recuperei minha ALEGRIA DE VIVER que a depressão tinha levado embora a tanto tempo... tô adorando acordar e ir dormir feliz, me sentindo MAIS VIVA !!!

Como disse meu amigo André: "Agora vai... "

Retomando, com todo o 'pique' que faltava !!!

Olá pessoas...

Resolvi RECOMEÇAR, agora sem prazo... sem data pra iniciar ou terminar, só uma META, ficar BEM, mais saudável, mais feliz, mais magra...

Faltam 30 dias para o Natal, então não vou me iludir com metas impossíveis, mas vou fazer O MELHOR POSSÍVEL para me manter na linha que tracei... mas quero ter a 'liberdade' de comer um panetone (que eu adoroooo) se tiver vontade, e depois faço uma caminhada dupla, tripla, sei lá...

Me ajudem na MOTIVAÇÃO, já comecei a acreditar, agora preciso de vcs !!!

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Não importa onde você parou... em que momento da vida você se cansou... o que importa é que sempre é possível e necessário recomeçar.

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...

É renovar as esperanças na vida e, o mais importante: acreditar em você novamente.

Projeto ADIADO !!!

Bem, não queria fazer isso, mas a uns 10 dias estou buscando uma 'luz no fim do túnel'... uma forma de conciliar meus problemas pessoais com a dieta e não achei outro jeito, vou ter que ADIAR...


Descobri que é preciso estar BEM emocionalmente para prosseguir firme nesse projeto e EU certamente estou longe disso...

Estou prestes a mudar de casa... moro de aluguel e vou para uma casa menor, estou a 8 anos nesta casa e agora tenho que sair até 14 de Dezembro... com muito custo encontrei uma casa legal, de 2 quartos, arrumadinha, no mesmo bairro, etc...  mas na hora de providenciar a documentação, mais problemas e entraves... fora isso, estou numa situação pessoal bem complicada que está me desestruturando física e emocionalmente.

Meus suplementos acabaram e não tenho grana pra comprar mais...

Pensei em fazer uma dieta mais 'radical' pois andei lendo sobre a "Dieta das Francesas" e me entusiasmei, mesmo sendo bem limitadora pois praticamente só se come PROTEÍNA por 5 a 10 dias (1a. fase), mas do jeito que estou emocionalmente INSTÁVEL e sem grana, tb não vai dar...

Domingo briguei com minha irmã... cada vez que começo a 'desabafar' ouço críticas ao 'meu jeito de ser e eagir', pq sou grossa, sou rude... e sou mesmo, mas SEMPRE FUI ASSIM e não vou mudar agora, então convivam comigo ME ACEITANDO COMO SOU ou se afastem de mim (de novo)...

Bem, chega... de nada adianta me darem força se a minha 'força' interna já está abalada... obrigada a todos que tentaram me animar e ajudar, mas fica pra outra hora, mais um projeto que desisto sem concluir.